Hipertenzija (arterijska hipertenzija) - visoki krvni tlak, koji se razvija kada je poremećena cirkulacija krvi u krvnim žilama. Bolest se dijagnosticira kod mnogih odraslih osoba i javlja se s različitim stupnjevima ozbiljnosti. Što je opasna hipertenzija, kako spriječiti razvoj bolesti i negativne posljedice - kasnije u članku.
Pojam i uzroci nastanka
Hipertenzija ili arterijska hipertenzija naziva se povišen krvni tlak koji je posljedica promjena vaskularnog tonusa. Bolest podjednako često pobjeđuje i muškarce i žene, uglavnom nakon 40 godina, ali se javlja i kod mlađih. Hipertenzija je prilično česta bolest, javlja se u 40% svih odraslih osoba. Također, jedan je od prvih uzroka smrti i invaliditeta zbog kardiovaskularnih bolesti.
Glavni uzroci koji dovode do hipertenzije su:
- ateroskleroza - dobne promjene u krvnim žilama i začepljenje njihovih aterosklerotskih plakova;
- prekomjerna težina, čak iu maloj količini, može utjecati na stanje krvnih žila i srca, što će uzrokovati hipertenziju;
- emocionalni stres, iskusne tragične situacije, depresija;
- živčana napetost, problemi na poslu;
- ozljeda glave, potres mozga, hipotermija;
- nasljedna predispozicija - može se manifestirati kao hipertenzija u mladoj dobi;
- neke virusne bolesti (sinusitis, meningitis);
- menopauza kod žena - hormonalne promjene u tijelu doprinose manifestaciji latentnih bolesti, protiv kojih se razvija hipertenzija;
- oštro povećanje adrenalina u krvi;
- dugi boravak ispred računalnog monitora;
- sjedeći i sjedeći način života;
- korištenje soli u velikim količinama;
- rijetko izlaganje svježem zraku;
- pijenje velikih količina kave;
- loše navike.
Simptomi
Glavni simptom je visoki krvni tlak - 140/90 mm Hg. Umjetnost. i viši. Često je popraćena drugim simptomima. U početnoj fazi su neurotične prirode i manifestiraju se:
- glavobolja;
- zujanje u ušima;
- leteći "muhe" pred očima ili veo u očima;
- kršenje kvalitete sna;
- vrtoglavica;
- osjećaj težine u glavi;
- ubrzan rad srca;
- opća slabost.
Daljnji razvoj bolesti dovodi do takvih manifestacija:
- krvarenje iz nosa;
- povraćanje;
- čak i uz lagani napor, lice postaje crveno;
- osjećaj pritiska na oči - često tjera pacijente da leže zatvorenih očiju i čekaju da napad prođe;
- podbulost;
- oštećenje pamćenja;
- osjećaj umora;
- problemi s potencijom (kod muškaraca).
Faze i klasifikacija
Liječnici definiraju 3 stadija arterijske hipertenzije:
- Tlak povremeno raste do 140/90 - 159/100 mm Hg. Umjetnost. Nakon toga se sam vraća u normalu. Često, u ovoj fazi, osoba nije svjesna bolesti. Može se otkriti samo stalnim mjerenjem tlaka i crtanjem grafikona na temelju tih pokazatelja. U početnoj fazi komplikacije se obično ne opažaju, ali još uvijek postoji rizik od njihovog razvoja. Skokovi tlaka dovode do nedovoljne opskrbe organa krvlju, što može rezultirati nekrozom i moždanim udarom. Metabolički procesi u tijelu su poremećeni. Vazokonstrikcija dovodi do prenaprezanja srca i hipertrofije srčanog mišića.
- Tlak može porasti na 160/100 - 179/109 mm Hg. Umjetnost. i sada se ne vraća u normalu bez upotrebe lijekova. U drugoj fazi počinju se javljati popratni simptomi. Povećava se rizik od komplikacija, procjenjuje se kao srednji (rizik 2) i visok (rizik 3). To znači da je rizik od oštećenja ciljnih organa u sljedećih 10 godina 20-30%.
- Tlak se diže na 180/110 i više, stalno drži visok. U ovoj fazi, neovisno smanjenje tlaka može ukazivati na neuspjeh u radu srca. Bolesnik akutno osjeća simptome, što ga tjera da odmah potraži liječničku pomoć. U ovoj fazi opaža se oštećenje svih unutarnjih organa i sustava. U uznapredovalim slučajevima završava smrću. Često arterijska hipertenzija 3. stupnja zahtijeva hitnu hospitalizaciju u bolnici i korištenje fizioterapijskih postupaka uz lijekove. U ovoj fazi lijek postaje konstantan i ne poništava se čak i ako se stanje poboljša.
U stadijima 2 i 3 hipertenzije često se javlja hipertenzivna kriza.
Ovisno o uzrocima nastanka, razlikuju se:
- primarna hipertenzija - kada se arterijska hipertenzija razvija kao neovisna bolest;
- sekundarna hipertenzija - kada je hipertenzija posljedica druge bolesti i zahtijeva liječenje primarne bolesti.
Postoje 4 stupnja ozbiljnosti hipertenzije:
- lagana ili mekana;
- umjereno;
- teška, kronična;
- vrlo teško.
Prema kliničkom tijeku razlikuju se:
- benigna hipertenzija - tlak ne raste do kritično visokih razina, hipertenzivne krize i oštećenja ciljnih organa rijetko se opažaju, liječenje ima povoljan ishod.
- maligna hipertenzija - prve manifestacije se opažaju u mladoj dobi, često praćene hipertenzivnim krizama i komplikacijama, slabo zaustavljene lijekovima.
Dijagnostika
Za postavljanje dijagnoze provode se brojne laboratorijske i hardverske studije. Na temelju njih liječnik donosi zaključak o stupnju hipertenzije i stadiju njezina tijeka:
- Prvi i najvažniji korak u postavljanju dijagnoze je mjerenje tlaka. Može se provesti samostalno pomoću tonometra. U nekim slučajevima liječnik preporučuje svakodnevno praćenje promjena tlaka, tzv. SMAD metodom. Pacijentu se stavlja posebna manšeta na rame i prijenosni uređaj na pojas. Tijekom dana uređaj mjeri tlak svakih 15 minuta, noću - svakih 30 minuta. Dijagnoza se provodi u uobičajenim uvjetima za osobu.
- Pretrage krvi i urina. Prema njihovim rezultatima liječnik procjenjuje razinu kolesterola, hemoglobina, hematokrita, glukoze, kreatinina, kalija, kalcija.
- Slijedi procjena stanja ciljnih organa:
- Sistematski pregled. Čuju se šumovi, ispituje se kršenje srčanog ritma, srčani mišić.
- EKG. Elektrokardiogram se radi kao dodatak fizikalnom pregledu radi točnije procjene stanja srca.
- Dopplerografija. Provodi se za procjenu prohodnosti krvnih žila.
- Arteriografija. Rentgenska metoda za procjenu stanja arterija, nedostataka u njihovim zidovima, prisutnost aterosklerotskih plakova.
- Pregled fundusa. U početnoj fazi hipertenzije bit će vidljivo sužavanje arterija i širenje vena mrežnice očiju. U drugom stadiju uočljive su aneurizme i može doći do krvarenja. Na trećem - vid pada, stanje vidnog živca pogoršava.
- Ultrazvučna dijagnostika bubrega i nadbubrežnih žlijezda. Otkriva se oštećenje bubrežnog tkiva zbog hipertenzije.
Liječenje i prevencija
Na temelju rezultata dijagnoze, liječnik pojedinačno odabire lijek za svakog pacijenta. U početnoj fazi dovoljno je prilagoditi način života i težinu. Na drugom - ne možete bez droge. U trećoj fazi rade se kombinacije lijekova, a liječe se i popratne bolesti.
Medicinska terapija
Hipertenzija se često liječi propisivanjem:
- Tiazidni diuretici - uklanjaju tekućinu iz tijela, čime se smanjuje pritisak.
- Sartani (blokatori receptora angiotenzina II) su nova generacija lijekova koji snižavaju krvni tlak za jedan dan, a potrebna je jedna doza ujutro ili navečer.
- Antagonisti kalcija - trebaju se koristiti za popratne srčane poremećaje (aritmije, angina pektoris, cerebralna ateroskleroza).
- Inhibitori angiotenzin-pretvarajućeg enzima - proširuju krvne žile i arterije, sprječavaju njihov spazam.
- Beta-blokatori - normaliziraju ubrzani rad srca, koji se javlja kao reakcija na povišeni tlak.
- Alfa-adrenergički blokatori - koriste se za širenje perifernih žila, lijekovi su blagi.
Svi lijekovi imaju nuspojave, stoga je samoliječenje neprihvatljivo.
Životni stil
Liječenje hipertenzije nemoguće je bez promjene načina života. Prije svega savjetuju:
- riješiti se loših navika;
- izbjegavajte stres i emocionalno prenaprezanje;
- odbiti prekomjerni fizički napor u teretani;
- dati prednost trčanju, plivanju, gimnastici, hodanju, kardio;
- povećati vrijeme odmora, obratiti pozornost na kvalitetu sna;
- provodite više vremena na svježem zraku (korisno će biti duge šetnje parkom, šumskom plantažom, u blizini vodenih tijela).
Narodne metode
U liječenju hipertenzije naširoko se koriste narodni lijekovi. Ali ne smijete zaboraviti da se u isto vrijeme morate pridržavati zdravog načina života, preporuka liječnika i koristiti ih kao dodatne (nemojte ih zamijeniti medicinskim tretmanom).
Primijeniti alternativni tretman trebao bi biti prilično dugo. Učinak se može očekivati nakon nekoliko kura u trajanju od 2-3 mjeseca s pauzama između njih od 10 dana.
Najbolji recepti za lijekove i narodne metode za liječenje hipertenzije:
- Recept 1. Potrebno je uzeti: 250 g meda (po mogućnosti cvjetnog), 1 limun, 2 šalice soka od cikle, 1, 5 šalice soka od brusnice, 1 šalicu votke. Pomiješajte sve sastojke. Uzimati na prazan želudac po žlicu.
- Recept 2. Za pripremu infuzije trebat će vam: sok od 3 kg luka, 0, 5 kg meda, pregrade od 30 oraha, 0, 5 l votke. Pomiješajte sok od luka i med, dodajte pregrade orašastih plodova i prelijte votkom. Inzistirati 10 dana. Uzmite infuziju od 1 žlice 3 puta dnevno.
- Recept 3. Mješavina 0, 5 šalice nasjeckane repe i iste količine meda. Uzmite kuru od 3 mjeseca, 1 žlicu prije jela 3 puta dnevno.
- Motherwort. Djeluje umirujuće na živčani sustav, opušta stijenke krvnih žila. Biljka se kuha i uzima kao čaj.
- Kovnica. Pomaže u borbi sa živčanom napetosti. Listovi biljke dodaju se u čaj.
- Naširoko koristi za liječenje hipertenzije aronija. Od njegovih bobica možete kuhati kiselice, kompote, sirupe, džemove, pripremati voćne napitke. Voćni sok možete uzimati 3 puta dnevno 30 minuta prije jela.
- Tradicionalna medicina savjetuje korištenje pčelinjeg otrova za normalizaciju tlaka. Da bi to učinili, pčele ubodu udove 2 puta tjedno. Pčelinji otrov širi krvne žile, blokira grčeve u njima i ima diuretička svojstva.
Često ljudi imaju alergijsku reakciju na pčelinji otrov ili med. Za bilo kakve nuspojave, uporaba narodnih lijekova s ovim komponentama je kontraindicirana.
Narodni lijekovi imaju sedativne, diuretičke, sedativne i antispazmodične učinke. Sadrže puno vitamina i mikroelemenata, kiselina, koji blagotvorno djeluju na tijelo i pospješuju liječenje hipertenzije.
Dijeta
Uz navedene aktivnosti važnu ulogu ima i pravilna, uravnotežena prehrana. Pacijentima s hipertenzijom preporuča se isključiti hranu koja sadrži loš kolesterol iz prehrane:
- masno meso;
- salo;
- dimljeno meso;
- kiseli krastavci;
- pržena hrana;
- svježe pečeni kruh.
Od proizvoda potrebnih za tijelo s hipertenzijom, možemo razlikovati:
- povrće;
- voće;
- bobičasto voće;
- zelje;
- mliječni proizvodi;
- mahunarke;
- nemasno meso, dijetalne sorte;
- žitarice.
Namirnice koje treba ograničiti:
- Sol, bolje je kupiti sol sa smanjenim udjelom natrija. I ako je moguće, zamijenite ga limunovim sokom, brusnicama, cimetom, cilantrom ili koprom.
- Tekućina. Dnevna količina tekućine ne smije biti veća od 1 litre. To uključuje ne samo vodu, već i kompote, juhe, mlijeko i čaj.
- Pića s kofeinom. Cilj je smanjiti ekscitatorni učinak na kardiovaskularni sustav.
- Životinjske masti. Dopuštena je konzumacija do 25 g dnevno.
- Šećer. Ograničite se na 40 grama dnevno. Višak doprinosi razvoju ateroskleroze.
- Kruh. Preporučljivo je koristiti krekere ili kruh pečen prije nekoliko dana.
Prevencija
Osobe izložene predisponirajućim čimbenicima za razvoj bolesti trebaju:
- pridržavati se zdravog načina života;
- stalno slijedite preporučenu prehranu;
- uzeti multivitaminske pripravke koji sadrže željezo;
- redovito samostalno mjeriti krvni tlak;
- povremeno posjetite liječnika.
O tome što je hipertenzija, razlozima njezina razvoja, mogućim komplikacijama i kako držati tlak pod kontrolom uz pomoć narodnih lijekova i više možete saznati iz sljedećeg videa:
Komplikacije
Hipertenzija je opasna jer se u pozadini mogu razviti bolesti koje dovode do invaliditeta i smrti.
Najčešće se razvija hipertenzivna kriza. Ovo je naglo povećanje tlaka, koje je popraćeno pogoršanjem dobrobiti pacijenta. Uzrok koji je izazvao hipertenzivnu krizu može biti:
- jak psiho-emocionalni stres;
- jednokratna konzumacija alkohola u velikim količinama;
- povlačenje lijekova za hipertenziju ili njegovo neadekvatno liječenje;
- unos soli;
- meteorološki faktori.
Tijekom hipertenzivne krize pacijent ima sljedeće simptome:
- nedostatak zraka;
- strah, tjeskoba;
- tahikardija;
- hladan znoj;
- "guščji prištići";
- tremor ruku i unutarnje drhtanje;
- crvenilo kože na licu;
- vrtoglavica;
- mučnina i povračanje;
- utrnulost usana, jezika;
- Nerazgovjetan govor;
- znakovi zatajenja srca (u teškim slučajevima).
S hipertenzivnom krizom, pacijentu je potrebna hitna medicinska pomoć u bolnici.
Također, ovisno o organu zahvaćenom nedostatkom cirkulacije, mogu se razviti takve bolesti:
- zastoj srca;
- zatajenja bubrega;
- koronarna insuficijencija;
- krvarenja, moždani udari;
- infarkt miokarda;
- tromboza;
- pogoršanje i gubitak vida;
- smanjen osjet u udovima ili njihova paraliza.
Hipertenzija u početnoj fazi može se potpuno izliječiti. Zatim, kao iu potonjem, dovodi do ozbiljnih komplikacija, pa čak i smrti. Stoga, na prvim manifestacijama bolesti, trebate se posavjetovati s liječnikom i ne zanemariti liječenje i preventivne metode.